Všechny programy jsou navrženy s ohledem na vaše potřeby, tempo a možnosti. Lektoři mají zkušenosti s prací se seniory a vytváří příjemné prostředí, kde se nikdo nemusí bát zeptat nebo vyzkoušet něco nového.
Umělecké dílny
Objevte nebo rozviňte své umělecké nadání v našich tvůrčích workshopech. Zaměřujeme se na malování akrylem, akvarel, kresbu tužkou a základy keramiky. Žádné předchozí zkušenosti nejsou nutné.
- Každé úterý a čtvrtek 14:00 - 16:00
- Maximálně 12 účastníků na lekci
- Všechny pomůcky a materiály jsou zahrnuty v ceně
- Možnost odnést si domů své výtvory
Jóga a pohybové aktivity
Posilujte své tělo šetrným způsobem. Naše lekce jógy jsou přizpůsobeny seniorům a zaměřují se na flexibilitu, rovnováhu a správné dýchání. Cvičení probíhá v pomalém tempu s důrazem na bezpečnost.
- Pondělí a středa 10:00 - 11:00
- Certifikovaná instruktorka s 15 lety praxe
- Pomůcky (podložky, bloky) poskytujeme
- Vhodné pro všechny úrovně kondice
Počítačové kurzy
Naučte se pracovat s počítačem, tabletem nebo chytrým telefonem bez stresu. Kurzy probíhají v malých skupinách, takže máte dostatek času na dotazy. Pokrýváme internet, e-mail, aplikace a sociální sítě.
- Úterý a pátek 9:00 - 11:00
- Maximálně 8 účastníků na lekci
- Počítače a tablety jsou k dispozici
- Můžete přinést svá vlastní zařízení
Zájezdy a výlety
Objevujte krásy České republiky v příjemné společnosti. Organizujeme jednodenní výlety za památkami, do přírody i kulturními centry. Doprava, průvodce a vstupné jsou zahrnuty v ceně.
- Jedna sobota v měsíci
- Odjezd v 8:00, návrat kolem 18:00
- Klimatizovaný autobus s pohodlnými sedadly
- Kapacita 40 míst, rezervace nutná
Jazykové kurzy
Naučte se základy angličtiny nebo němčiny nebo si rozšiřte stávající znalosti. Kurzy jsou vedeny zkušenými lektory v přátelské atmosféře, kde se nikdo nemusí stydět za chyby.
- Angličtina: středa 14:00 - 15:30
- Němčina: čtvrtek 14:00 - 15:30
- Úrovně: začátečníci a mírně pokročilí
- Učebnice a materiály poskytujeme
Společenská setkání
Pravidelné tematické večery, přednášky zajímavých hostů, filmové projekce a slavnostní akce. Ideální způsob, jak poznat nové lidi a udržovat přátelské vztahy.
- Minimálně 2 akce týdně
- Pestré téma: od historie po moderní umění
- Káva, čaj a občerstvení v ceně
- Volný vstup pro všechny členy
Máte zájem o více programů?
Nabízíme také balíčky pro ty, kteří se chtějí zapojit do více aktivit. Kontaktujte nás a rádi vám sestavíme individuální nabídku.
Kontaktovat nás